Stichwort: Empfindliche Haut

Was bedeutet „empfindliche Haut“?

Obwohl immer mehr kosmetische Produkte für Anwender mit empfindlicher Haut angeboten werden, wird in der Regel nicht detailliert unterschieden, welcher Natur die Empfindlichkeit ist. Dabei umfasst der Begriff „empfindliche Haut“ eine Vielzahl von verschiedenen, zum Teil objektiven, zum Teil subjektiven Ausprägungen der hautbezogenen Empfindlichkeit. Einige dieser Ausprägungen lassen sich messen oder sind sogar sichtbar. Andere bleiben rein subjektiv, also nur für den betroffenen Menschen erlebbar.

Wie äußert sich empfindliche Haut?

Die erhöhte Empfindlichkeit kann sich in einer überdurchschnittlichen Neigung zu allergischen Reaktionen äußern. Patienten mit Neurodermitis haben beispielsweise eine erhöhte Empfindlichkeit der Haut, wodurch sie einerseits auf spezielle Pflegeprodukte angewiesen sind. Andererseits zeigen sie aber auch eine erhöhte Empfindlichkeit gegenüber Körperreinigungsprodukten, einigen Textilien oder Umwelteinflüssen. Bei Menschen mit Ekzemneigung reagiert die empfindliche Haut in der Regel gut sichtbar auf reizende Einflüsse von außen.

Demgegenüber reagieren einige Menschen mit subjektiven, zunächst nicht sichtbaren Missempfindungen der Haut auf äußere Einflüsse oder auch auf bestimmte Körperpflegeprodukte. So genannte Stinger klagen über ein Kribbeln und Stechen in der Haut wenige Minuten nach Anwendung von Kosmetika, ohne dass sichtbare Reaktionen der Haut zu beobachten sind. Dennoch treten bei diesen Menschen die gefühlten Veränderungen an der Haut unter bestimmten Bedingungen mit Zuverlässigkeit immer wieder auf, sie sind also – so heißt das in der Fachsprache – reproduzierbar.

Davon wiederum abzugrenzen ist ein nicht zu kleiner Personenkreis, der seine Haut in der Selbsteinschätzung als empfindlich einstuft, ohne dass sichtbare Veränderungen oder zuverlässig wiederkehrende, also reproduzierbare subjektive Missempfindungen auftreten.
Für die Auswahl individuell angepasster Pflegeprodukte ist es daher wichtig, genau zu prüfen, ob es sich im konkreten Fall

  • um eine rein subjektiv empfindliche Haut handelt
  • ob es bestimmte Produkte gibt, die zu Missempfindungen führen, oder
  • ob objektive Kriterien erfüllt sind, die eine erhöhte Reizbarkeit der Haut begründen, wie etwa bei der Ekzemneigung

Woran erkennt man empfindliche Haut?

Die nachfolgende Checkliste kann Ihnen behilflich sein, den Empfindlichkeitsgrad Ihrer Haut richtig einzuschätzen.

  • Ihre Haut wird gerötet oder fleckig nach intensiver Reinigung oder heißer Dusche/heißem Bad.
  • Ihre Haut reagiert auf umweltbedingte Veränderungen, wie starker Temperaturanstieg bzw. -rückgang.
  • Ihre Haut errötet sehr leicht.
  • Sie haben helle Haut mit sichtbaren Blutgefäßen.
  • Sie bekommen sehr leicht einen Sonnenbrand.
  • Sie verspüren häufig ein Brennen nach dem Auftragen von Cleansern, Hautcremes oder Sonnenschutz.

Was kann man bei empfindlicher Haut tun?

  • Reinigen Sie ihre Haut nicht öfter als zweimal pro Tag.
  • Verwenden Sie höchstens einmal pro Woche ein Peeling.
  • Wählen Sie ihre Reinigungs- und Pflegeprodukte sehr sorgfältig aus.
  • Versuchen Sie mit möglichst wenigen Hautreinigungs- und Pflegeprodukten auszukommen.
  • Die verwendeten Produkte sollten möglichst wenige Inhaltsstoffe haben, denn jeder Bestandteil kann Ursache einer Unverträglichkeit sein.
  • Vermeiden Sie nach Möglichkeit parfümierte Produkte.

Meiden Sie weiterhin, wenn möglich, folgende hautschädigende Faktoren:

  • übermäßiges Sonnenbaden
  • übermäßiges Einseifen bei der Reinigung
  • übermäßig heißes Wasser
  • zu trockene Heizungsluft

Autor: Dr. Walter Wigger-Alberti, Hamburg, im Auftrag der Fachgruppe Dermokosmetik der Gesellschaft für Dermopharmazie e.V.

Stand: November 2009

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